93 408 51 25

Exercicis de braços per fer a casa

08/05/2020 - 12:26

L’Equip de Fisioterapeutes dels Centres de Dia Barcelona us hem preparat aquesta entrada al Blog amb una sèrie d’exercicis que tenen l’objectiu de mantenir la mobilitat i la força dels braços. La Marta, fisioterapeuta del Centre de Dia Barcelona 3, us ensenya com en aquest vídeo.

Veureu que són vídeos de curta durada per poder fer segons les capacitats de cadascú, tant de mobilitat com de fatiga. Sempre recomanem que es facin acompanyats per minimitzar el risc de caiguda i fer l’activitat més segura.

Progressivament anirem afegint vídeos o enllaços i actualitzant aquesta entrada al Blog, estigueu atents!!

 

Altres propostes d’exercicis les podeu veure en aquests enllaços a les Xarxes Socials: Facebook, Instagram.

També a altres entrades al Blog estan publicats exercicis per treballar les cames i el tronc.

Recordeu que ens podreu trobar també al nostre canal de Youtube.

 

Equip de Fisioterapeutes dels Centres de Dia Barcelona Serveis Geriàtrics de Barcelona


© 2020 Serveis Geriàtrics de Barcelona S.L. Avis Legal Política de privacitat