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Ejercicios de brazos para hacer en casa

08/05/2020 - 12:29

El Equipo de  Fisioterapeutas de los Centros de Día Barcelona os hemos preparado esta entrada al Blog con una serie de ejercicios que tienen el objetivo de mantener la movilidad y la fuerza de los brazos. Marta, fisioterapeuta del Centro de Día Barcelona 3, os enseña cómo en este vídeo.

Veréis que son vídeos de cortos para poder hacer en función de las capacidades de cada uno, tanto de movilidad como de fatiga. Siempre recomendamos que se hagan acompañados para minimizar el riesgo de caídas y hacer la actividad más segura.

Progresivamente iremos añadiendo vídeos y actualizando esta entrada al Blog, ¡estad atentos!

 

Otra propuesta de ejercicios, publicada recientemente, la podéis ver en estos enlaces de Redes Sociales: Facebook o Instagram.

Recordad que nos encontraréis también nuestro Canal de Youtube.

También en otras entradas al Blog están publicados ejercicios para trabajar las piernas y el tronco.

Equipo de Fisioterapeutas de los Centros de Día Barcelona

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