Exercici físic i diversió són compatibles!

El fet de passar-lo bé mentre fem exercici farà que generem majors adherències i mantinguem la motivació. Propostes com aquesta activitat fa que ens divertim mentre realitzem activitat física.

Afegir que no sols millorem la nostra condició física amb activitats d’aquest tipus, també treballem a nivell cognitiu, ritme, coordinació, relacions socials…

 

---