¡Ejercicio físico y diversión son compatibles!

El hecho de pasarlo bien mientras hacemos ejercicio hará que generemos mayor adherencia y mantengamos la motivación. Propuestas como esta actividad hacen que nos divirtamos mientras realizamos actividad física.

Añadir que no solo mejoramos nuestra condición física con actividades de este tipo, también trabajamos a nivel cognitivo, ritmo, coordinación, relaciones sociales…

 

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