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¿Cuál es el calzado más adecuado para las personas mayores?

30/10/2015 - 12:17
zapatilla persona mayor

Muchas veces, las personas mayores tienen problemas a la hora de encontrar un calzado adecuado y acaban acumulando en casa muchos pares de zapatos, de los cuales sólo pueden ponerse uno o dos, y no van cómodos.

En nuestros Centros de Día damos mucha importancia al calzado que llevan nuestros usuarios, tanto en el Centro como en su vida cotidiana. Las fisioterapeutas estamos a disposición de las familias y los usuarios para asesorar en los casos que sea necesario.

Las recomendaciones se realizan de manera individual dependiendo de las necesidades del usuario, pero hay algunos aspectos generales que comparten la mayoría de los casos y que serían los siguientes:

  • Calzado ancho
  • Ajustable con velcro preferiblemente, hay casos en que los cordones también pueden servir
  • Suela antideslizante
  • Tejido flexible
  • Buena sujeción en el talón, evitar el calzado abierto por detrás
  • Ligeros en cuanto al peso
  • Que sean adecuados a la estación del año
  • Evitar tacones

Con todo esto buscamos un zapato o zapatilla fácil de poner, que respete la forma de cada pie y que facilite la deambulación. De esta manera evitaremos caídas y las consecuencias que ello conlleva.

Hay que recordar que en nuestros Centros de Día se realizan actividades de fisioterapia y deambulaciones, lo que hace más necesario traer el calzado adecuado.

No hay que quitarle importancia a los calcetines o medias que se llevan, ya que pueden provocar presiones innecesarias y ser perjudiciales.

Para terminar os enseñamos unas imágenes donde podréis ver el tipo de calzado recomendado y alguno inadecuado.

Marta Alcañiz Azcón, nº col. 4686

Fisioterapeuta Centro de Día Barcelona 3


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